Tag Archives: Sport

Gymnastik – wie Sie sich gesund halten

Posted on 22. Feb, 2012 by .

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Ganz egal, ob sie als Aerobic, Workout oder Fitnesstraining bezeichnet wird, es handelt sich immer um Gymnastik, die sich idealerweise aus den drei Komponenten Ausdauer- Kraft- und Beweglichkeitstraining zusammensetzt. Ausdauertraining stärkt das Herz-Kreislaufsystem und kurbelt den Stoffwechsel an, Krafttraining sorgt für die Stärkung der Muskulatur und Dehnungsübungen helfen dem Körper beweglich und geschmeidig zu bleiben. [...]

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Nahrungsergänzung Pulver Tabletten

Aminosäure – Wichtig für den Körper beim Sport

Posted on 15. Feb, 2012 by .

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Aminosäuren sind für Sport unerlässlich. Obwohl der Körper einen Teil dieser Stoffe selbst aus Kohlenhydrate herstellen kann, muss ein beachtlicher Teil zusätzlich über die Nahrung aufgenommen werden. Aminosäuren richtig und ausreichend zuführen Das junge Onlineprojekt sportausruestung-online.de geht mit neuen Nahrungsergänzungsmittel an den Start und klärt Sportler und Gesundheitsbewusste über die Wichtigkeit von Aminosäuren auf. Es [...]

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Sportlich durch den Herbst

Posted on 15. Nov, 2011 by .

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Der Herbst ist für viele Menschen ein wundervoller Monat, die Natur färbt sich in den schönsten Tönen und ein frischer Wind lockt ins Freie. Wer sich dafür nicht begeistern kann, wird schon bald mit Infektionen rechnen müssen. Ein sportlicher Übergang vom Sommer in die kalte Jahreszeit trainiert das Immunsystem und schützt vor Schnupfen und Husten. [...]

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