Archive by Author

Gymnastik – wie Sie sich gesund halten

Posted on 22. Feb, 2012 by .

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Ganz egal, ob sie als Aerobic, Workout oder Fitnesstraining bezeichnet wird, es handelt sich immer um Gymnastik, die sich idealerweise aus den drei Komponenten Ausdauer- Kraft- und Beweglichkeitstraining zusammensetzt. Ausdauertraining stärkt das Herz-Kreislaufsystem und kurbelt den Stoffwechsel an, Krafttraining sorgt für die Stärkung der Muskulatur und Dehnungsübungen helfen dem Körper beweglich und geschmeidig zu bleiben. [...]

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Karotten

Sind Karotten wirklich gesund?

Posted on 16. Feb, 2012 by .

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Auch kalorienbewusste Genießer dürfen in Karotten beherzt hineinbeißen. Bei gerade einmal 26 Kilokalorien je 100 Gramm, enthalten die orangeroten Gemüsewurzeln jede Menge lebenswichtige Vitamine, Folsäure und Carotin. Wertvolles Beta-Carotin Ihren Namen verdanken die Karotten dem Beta-Carotin, das für ihre appetitliche, orangerote Farbe verantwortlich ist. Es gibt kein anderes Gemüse, in dem derart große Mengen des [...]

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Nahrungsergänzung Pulver Tabletten

Aminosäure – Wichtig für den Körper beim Sport

Posted on 15. Feb, 2012 by .

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Aminosäuren sind für Sport unerlässlich. Obwohl der Körper einen Teil dieser Stoffe selbst aus Kohlenhydrate herstellen kann, muss ein beachtlicher Teil zusätzlich über die Nahrung aufgenommen werden. Aminosäuren richtig und ausreichend zuführen Das junge Onlineprojekt sportausruestung-online.de geht mit neuen Nahrungsergänzungsmittel an den Start und klärt Sportler und Gesundheitsbewusste über die Wichtigkeit von Aminosäuren auf. Es [...]

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Sonnenblume

Chung Shi Schuhe, Medikament für Körper und Geist

Posted on 14. Feb, 2012 by .

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Wir Menschen haben jeden Tag mit körperlichen und seelischen Belastungen zu tun. Seien es Rückenschmerzen, Herz Kreislaufprobleme, Stress, müde und unangenehm riechende Füße, Verspannungen und viele weitere Belastungen. Die Chung Shi Schuhe nehmen Ihnen die meisten dieser ganzen Belastungen ab. Viele Gesundheitsexperten, Ärzte und Orthopäden empfehlen ihren Patienten immer öfter Chung Shi Schuhe. Ob beim [...]

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Kopfschmerzen

Cluster-Kopfschmerzen können das Leben erheblich beeinträchtigen

Posted on 13. Feb, 2012 by .

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Jeder von uns hatte in seinem Leben schon einmal Kopfschmerzen. Ob nach einer durchzechten Nacht mit viel Alkohol, nach einer langen Joggingrunde oder nach einer arbeitsreichen Woche mit wenig Schlaf – irgendwann meldet der Körper den Erschöpfungszustand und Kopfschmerzen kündigen sich an. Wer sich jetzt Ruhe und Erholung gönnt, ist am nächsten Tag wieder fit. [...]

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Fenster öffnen zum Raum lüften

Gute Raumluft verbessert die Gesundheit

Posted on 02. Feb, 2012 by .

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Die Belastung der Atemluft durch Abgase von Autos und Fabriken ist mittlerweile jedem bekannt und viele Menschen sorgen sich um die gesundheitlichen Auswirkungen auf Atemwege und das Bronchialsystem. Vor allem für kleine Kinder ist es sehr wichtig, dass sie in einer sauberen Umgebung aufwachsen, denn die Schäden an der Lunge kommen oft erst Jahre später [...]

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Mutter zeigt Zuneigung zu Kind

Zuwendung beeinflusst Gehirnentwicklung positiv

Posted on 01. Feb, 2012 by .

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Studien zufolge fördert liebevolle mütterliche Zuwendung im Säuglings- und Kleinkindalter die Gehirnentwicklung. Es gibt eindeutige Beweise, dass der Hippocampus bei liebevoll umsorgten Kindern später größer und besser ausgebildet ist, als bei Kindern, die sich mit weniger Aufmerksamkeit zufrieden geben mussten. Der Hippocampus – eine wichtige Gehirnregion Im MRT ist er gut sichtbar: Der Hippocampus. Weil [...]

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Bakterien - Mikroorganismus

Effektive Mikroorganismen

Posted on 30. Jan, 2012 by .

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Viele Menschen nutzen die Kraft der effektiven Mikroorganismen. Man findet sie schon in sehr vielen Dingen, die uns in unserem Alltag begegnen. Sehr beliebt ist zum Beispiel die EM Keramik. In ihr befinden sich diese effektiven Mikroorganismen. Aber was können diese kleinen Bakterien eigentlich bewirken? Eine faszinierende Eigenschaft dieser kleinen Organismen ist, dass sie Fäulnisprozesse [...]

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Tablette mit Tablettenpackung

Aspirin und Paracetamol bald verboten oder nur noch verschreibungspflichtig?

Posted on 25. Jan, 2012 by .

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Aspirin und Paracetamol – segensreiche Gefahr? Acetylsalicylsäure(ASS) und Paraacetylaminophenol, wie die beiden Substanzen mit ihrer genauen chemischen Bezeichnung heißen, sind seit Jahrzehnten als helfende Medikamente erfolgreich im Einsatz. Wegen teilweise zu großzügigem, unüberlegtem Gebrauch, wegen falscher Dosierung und vor allem wegen Nichtbeachtung wichtiger Kriterien sind beide Substanzen derzeit stark in der Diskussion! Wie gefährlich ist [...]

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Schöner gehen in Gesundheitsschuhen

Posted on 16. Jan, 2012 by .

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Der Name klingt in etwa so sexy wie Kompressionsstrümpfe und Hörgerät und doch braucht es beides. Ebenso wie das Hörgerät Menschen wieder in die Mitte der Gesellschaft rückt, sind Gesundheitsschuhe dafür da denjenigen, denen das Gehen schwerfällt, die Freude an der Bewegung zurückzugeben. Auch sind die Zeiten, in denen Gesundheitsschuhe einfach nur praktisch waren, zum [...]

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